Barre a Figueres
Barre a Figueres
Una pràctica dinàmica que combina força, control i moviment.
La pràctica
Una combinació completa i dinàmica.
Les sessions de Barre a Figueres d’Espai Nilai combinen elements de ballet, ioga, Pilates i treball de força en una pràctica completa i dinàmica.
Treballem força, resistència muscular, estabilitat, postura, mobilitat i tonificació, amb especial atenció a cames, glutis, abdomen i braços.
ForçaResistènciaEstabilitatPosturaTonificació
Al teu ritme
Moure tot el cos.
Les seqüències combinen precisió, control i ritme per activar el cos de manera global.
Una sessió activa per sentir força, estabilitat i energia.
Un espai on l’única prioritat ets tu.
Vols provar una sessió?
Consulta els horaris de Nilai i troba el moment que millor encaixa amb tu.