Hipopressius i sòl pelvià a Figueres
Hipopressius i sòl pelvià
Respiració, postura i consciència del centre.
La pràctica
Reconnectar amb el centre.
Les sessions d’hipopressius i sòl pelvià a Figueres estan orientades a prendre consciència i treballar l’abdomen profund i el sòl pelvià.
A través de la respiració, la postura i el treball de pressions, busquem millorar la consciència corporal i la connexió amb el centre.
RespiracióPosturaAbdomen profundSòl pelviàConsciència
Al teu ritme
Escoltar abans de forçar.
Les propostes es plantegen des del control i l’escolta corporal, respectant les necessitats de cada persona.
Un treball específic que posa la respiració i el centre del cos en primer pla.
Un espai on l’única prioritat ets tu.
Vols provar una sessió?
Consulta els horaris de Nilai i troba el moment que millor encaixa amb tu.